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ag亚游app版,百病皆由痰作祟!中医祛痰有高招,每天喝杯它,清肺燥湿不生痰

2020-01-11 19:03:16   来源:网络

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高益民高老说自己有两个年龄,他1932年生人,生理年龄是87岁。他心理年龄是55岁,因为55岁时做的事情,现在仍然能做。高老告诉我们,在他几十年的看病过程中,发现很多疾病都和痰有关,他给患者治病的时候,常常会考虑痰的问题,日常养生也比较注重不生痰。

百病皆由痰作祟

痰在中医里有两个概念,狭义的痰指呼吸道的痰,广义的痰会处在各个部位,痰湿凝聚是很多疾病的致病因。痰是人体水液代谢障碍形成的病理产物,也是一种继发性的致病因素。中医有“百病皆由痰作祟”的说法,痰阻滞气机,致病后缠绵难愈,很多怪病都与之相关,中招的人也不在少数。

痰有流动不测的特征,由它引起的疾病,上至巅顶,下至脚底,随气升降,内存于脏腑,外留于肌肤。

眩晕、心慌、颈椎病、面瘫、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病、梅核气、甲状腺肿、肚子胀等皆于痰有关,体内的痰停在不同的地方会出现不同的症状。

判断体内是否有痰

体内是否有痰最主要的一个体征就是舌苔厚腻。在舌苔厚腻的前提下再看是否有饥饿感以及是否有水肿,因为在舌苔厚腻的前提下出现症状才属于痰的范围。

有些人中午十一点吃饭的时候没有饥饿感,吃饭就像是完成任务,没有饥饿感也就没有吃饱了以后的愉快感,很影响消化系统。高老提醒,在治疗的时候,首先要改善没有饥饿感这一情况。

△厚腻的舌苔

87岁名老中医独家养生法:光脚跳

要想不生痰,首先要有一个合理的生活方式,不增加脏腑的负担。饮食要有节制,不过食油腻的东西,保持消化系统合理的运行,保证水液代谢处于正常状态,避免凝聚成痰。

高老推崇“脑体双动”的生活方式,既动脑子,也要动身体。高老每天都会做跳跃运动,光着脚在垫子上,全身放松跳50下,并且跳完后脉搏要超过120,才能达到健身的目的。

【注意】一开始跳二三十下就行,循序渐进;跳的时候不能僵硬,要做到紧张-放松-紧张-放松的状态。

【禁忌人群】有高血压、骨质疏松的人不宜跳跃;出现眩晕、心慌的人不宜跳跃。

关幼波化痰基础方

高老在年轻的时候,曾跟师多位老中医,高老治痰的思想,来源于关幼波关老。关老从痰论治肝病,并且有一个四味药的基础方。高老在跟师关老的过程中,发现这个基础方不但可以用于治肝病,还能治疗其它系统疾病。

【药材】橘红、酒黄芩、苦杏仁、炙枇杷叶

很多人认为咳嗽只是小事,吃点止咳药就成。但是专家提醒我们,止咳药不能随便用,盲目服用止咳药,很可能起不到止咳的效果,还可能会上瘾,比如复方甘草片,上瘾的结果就是:除了甘草片外,其他的药都不管用,如果甘草片再不管用,咳嗽就没法治。所以,对于药物的选择一定要慎重,要对症下药!

咳嗽要分清寒热才能对症下药

中医认为咳嗽有寒咳与热咳之分,寒咳是由受寒所引起的,表现为咽痒咳频,痰液稀薄如泡沫状;热咳是由肺热造成的,表现为喉咙干痒、干咳少痰或痰色黄、质粘稠。

久咳不治疗,疾病还会继续发展,有可能发展成变异性哮喘,久而久之甚至会发展成慢阻肺。高老以关幼波化痰基础方为主,加减化裁后用以治疗感冒后久咳。

治痰高招:清肺止咳方

清肺止咳方可以作为感冒后咳嗽的原方,在关老的化痰基础方上加上了临床用药。高老提醒大家,急性咳嗽用浙贝母,浙贝母清热作用好,慢性咳嗽用川贝母,川贝母养肺阴作用好。

此方用于治疗肺气不降、阴虚咳嗽、脾胃虚弱,整个方子有健脾祛湿、宣肺降气的功效。

【注意】有需要的人请在医生指导下使用,千万不要自己开方,用药谨遵医嘱!

名老中医日常保健方:燥湿化痰小茶饮

高老为大家带来了一个有清肺解毒、燥湿化痰作用的茶饮方。

【药材】

橘红10克:健脾祛痰,行气化痰,多用于清肺之痰

酒黄芩10克:消炎,清热燥湿,清心和胃的火,燥肺和心的湿,止血安胎,治感冒

菊花10克:清热解毒,清肝明目,利咽喉,治感冒,帮助化痰

炙枇杷叶10克:化痰止咳润肺,养肺养胃,降逆,治疗反流性食管炎

【适宜人群】体内有痰湿的人,气候变异的时候出现咳嗽症状的人,免疫功能比较低的人都可以喝,健康人群也可以用它来调理防止生痰。

【注意】上述的剂量是全家一天的量;胃寒凉,容易胃疼的人菊花少放一点。